Relationship tips: সঙ্গীর সঙ্গে বোঝাপড়া হচ্ছে না? কোন ৪ ভুলে হতে পারে এমনটা? জেনে নিন

Updated: 10 Jul 2024, 06:38 PM IST Simli Lahiri Dasgupta PIU DEY 10 Jul 2024 communication patterns, communication patterns in relationship, relationship communication, hurtful communication, hurtful communication patterns, hurtful communication patterns in relationships, contempt, stonewalling, harmful communication patterns, toxic communication patterns

Relationship tips: ঝগড়া, অশান্তি সুস্থ সম্পর্কের লক্ষণ। কিন্তু নিজেদের মধ্যে সঠিক যোগাযোগ কিংবা বোঝাপড়ার অভাবে সেই ছোট অশান্তিও বড় আকার ধারণ করতে পারে। আপনিও সেই ভুল করছেন না তো? জেনে নিন

1/5যোগাযোগ একটি সুস্থ এবং সুখী সম্পর্কের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি। আমরা যেভাবে যোগাযোগ করি, আমরা যে জিনিসগুলি ভাগ করি তা যোগাযোগের ধরণটি নির্ধারণ করে। থেরাপিস্ট সুসান উলফ লিখেছেন, ‘আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই যৌক্তিকভাবে চিন্তা করতে পারে না বা তীব্র সংঘাতের সময় কথোপকথন করতে পারে না, গঠনমূলক কথোপকথনে জড়িত হওয়া বা সংযোগ এবং বৃদ্ধির জন্য জায়গা তৈরি করা তো দূরের কথা। আমরা অনেকেই স্বাস্থ্যকর যোগাযোগের সরঞ্জামগুলি শিখিনি। তাহলে কী করনীয়?' (Unsplash)

2/5- সমালোচনা: প্রতিক্রিয়া ভাগ করে নেওয়া স্বাস্থ্যকর। যখন ক্রমাগত আক্রমণ করা এবং সঙ্গীকে তারা যা কিছু করে তার জন্য দোষারোপ করা খুব ক্ষতিকারক হতে পারে। (Unsplash)

3/5আত্মরক্ষামূলকতা: প্রায়শই লোকেরা তাদের করা ভুলের দায় নেওয়ার পরিবর্তে নিজেকে রক্ষা করে। এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সঙ্গীকে দূরে ঠেলে দিতে পারে। (Unsplash)

4/5অবজ্ঞা: অপমান দিয়ে সঙ্গীর আত্মবোধকে আক্রমণ করা খুব ক্ষতিকারক হতে পারে। আমাদের উচিত নিজেদের চাহিদা ও আবেগ তাদের সাথে শেয়ার করা। (Unsplash)

5/5স্টোনওয়ালিং: এটি একটি বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য যখন একজন ব্যক্তি কোনও ব্যাখ্যা না দিয়ে দ্বন্দ্ব এড়াতে সরে আসে। এর পরিবর্তে, আমরা একটি বিরতি নিতে পারি এবং যখন আমরা শান্ত বোধ করি তখন দ্বন্দ্বের সমাধান করতে পারি। (Unsplash)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Relationship tips: সঙ্গীর সঙ্গে বোঝাপড়া হচ্ছে না? কোন ৪ ভুলে হতে পারে এমনটা? জেনে নিন

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি