Health tips: আপনার কি প্রায়ই সর্দি-কাশি হয়? বাড়ি বসেই মেনে চলুন এই ৩টি আয়ুর্বেদিক টিপস, কমবে সমস্যা

Updated: 07 Jul 2024, 09:23 AM IST Simli Lahiri Dasgupta PIU DEY 07 Jul 2024 Ayurvedic medicine for cough and cold, Best Ayurvedic medicine for cough and cold, Indian home remedies for cold and cough, Best Ayurvedic medicine for cold, Best Ayurvedic medicine for cough and cold for child, Cold and cough medicine, Best medicine for cold and cough, আয়ুর্বেদিক টিপস, সর্দি-কাশি

Health tips: কেউ কেউ সারা বছর সর্দি-কাশীতে ভোগেন, আবার কেউ কেউ বর্ষাকালে। জেনে নিন বাড়িতেই পাওয়া যাবে এই ৩ ধরণের আয়ুর্বেদ ঔষধি, যা কাজ করবে ম্যাজিকের মতো।

1/5গ্রীষ্ম শেষ হয়ে শুরু হয়েছে বর্ষাকাল । দীর্ঘদিন ধরে প্রচণ্ড গরমে ভোগা মানুষ এখন ভুগছেন বৃষ্টিতে। জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব পড়ছে স্বাস্থ্যেও। এই বর্ষাকালে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।

2/5আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে দেখা দেয় সর্দি-কাশি। ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল ইনফেকশন বা অ্যালার্জির কারণেও কাশি হতে পারে। বর্ষাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকা খুবই জরুরি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকলে দ্রুত রোগ থেকে সেরে উঠতে পারবেন। তবে কিছু আয়ুর্বেদিক পণ্য সর্দি-কাশির সমস্যা কমাতে পারে।

3/5আদা: অনেকেই আদা চা পান করেন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আদা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। আদাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আদা চা পান করলে সর্দি-কাশি দূর হয়॰

4/5হলুদ: জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে সর্দি-কাশি হওয়া খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। এই ক্ষেত্রে, সুস্থ থাকতে এবং এই সাধারণ অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে হলুদ দুধ পান করুন। হলুদে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

5/5গোলমরিচ: রান্নাঘরে কালো মরিচ অনেক খাদ্য সামগ্রীতে মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তবে এটি শুধু মশলা নয়, বর্ষাকালে সর্দি-কাশির প্রতিকারও বটে। সর্দি-কাশি হলে মধুর সঙ্গে কালোজিরা খেলে এসব রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Health tips: আপনার কি প্রায়ই সর্দি-কাশি হয়? বাড়ি বসেই মেনে চলুন এই ৩টি আয়ুর্বেদিক টিপস, কমবে সমস্যা

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি