বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Tender Coconut Water and Honey: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? কী কী বিরাট উপকার পাবেন, ভাবতেও পারবেন না

Tender Coconut Water and Honey: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? কী কী বিরাট উপকার পাবেন, ভাবতেও পারবেন না

Updated: 06 Apr 2023, 05:30 PM IST Suman Roy Suman Roy 06 Apr 2023 Tender Coconut Water and Honey, Healthy drink For Summer, Summer Health Tips, How to Safe From Summer Heat, How to stay healthy, How to be hydrated, গরমের কষ্ট কমাবেন কী করে, গরমে কী কী খাবেন, গরম থেকে বাঁচার উপায়, গরমকালে কী খেলে গরম কম লাগবে, সবচেয়ে ভালো ফলHealthy Food For Summer, গরমকালে কী খেলে গরম কHealthy Food For Summer, সবচেয়ে ভালো ফলম লাগবে, সবচেয়ে ভালো ফল

Tender Coconut Water and Honey Health Benefits: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেলে কী কী হতে পারে? দেখে নিন এর বিরাট গুণের তালিকা।

1/9প্রতি দিন সকালে একটি ডাব থেকে বার করে জলে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। তার পরে সেটি খেয়ে ফেলুন। আপনার শরীরে নানা ধরনের বদল লক্ষ্য করবেন কয়েক দিনেই। কী কী বদল? তালিকা রইল এখানে। 
2/9হার্টের সমস্যা কমে: ডাবের জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়া শুরু করলে পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়। ফলে হার্টের পেশির ক্ষমতা বাড়তে থাকে। যে কোনও ধরনের হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে এতে। সেই সঙ্গে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে চলে আসে।
3/9ক্লান্তি কমে: সকালে ঘুম থেকে উঠে থালি পেটে ডাবের জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে শরীরে বিশেষ কিছু খনিজের মাত্রা বাড়তে থাকে। ফলে সারা দিন বেশ চনমনে লাগে। ক্লান্তি ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না।
4/9রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে: জাবের জল এবং মধুতে উপস্থিত ভিটামিন এবং মিনারেল শরীরের সব কোষকে উজ্জীবিত করে। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি হয়। তাছাড়া এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বার করে দেয়। সাধারণ অসুখের পরিমাণ এথে কমে যেতে পারে। 
5/9বয়সের ছাপ কম পড়ে: ডাবের জল আর মধু মিশিয়ে বানানো পানীয়টিতে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে। যা শরীরকে দূষণের প্রভাব থেকে বাঁচায়। ফলে শরীর চাঙ্গা থাকে। ত্বকে বয়সের ছাপও পড়ে না এতে। ত্বক নমনীয় হয়। 
6/9হজম শক্তি বাড়ে: রোজ ডাবের জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে পেটে অ্যাসিড উৎপাদনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে অনেকটাই। ফলে বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূরে থাকে। খাবার হজম হয় ভালো। পেট পরিষ্কার হয়।
7/9খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে: এই পানীয়টি খেলে খারাপ কোলেস্টেরল মাত্রা অনেকটা কমে আসে। রক্তনালীতে জমা কোলেস্টরল সাফ হয়ে যেতে পারে। ফলে হৃদরোগ-সহ একাধিক জটিল রোগের আশঙ্কা কমে। হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। 
8/9শরীরে প্রদাহের আশঙ্কাও কমে: শরীরে প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি যে কোনও ধরনের সংক্রমণের প্রকোপ কমাতে দারুণ কাজ করে জাবের জল আর মধুর মিশ্রণ। এই দুটিতেই রয়েছে অ্যান্টিসেপটিক গুণাবলী, যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতি নিয়ত লড়াই চালিয়ে যায়।
9/9কিডনির ক্ষমতা বাড়ে: শরীর থেকে ময়লা এবং ক্ষতিকর টক্সিন বার করে দেয় কিডনি। এই পানীয়টি কিডনিকে পরিষ্কার রাখে। ফলে শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন তো বেরিয়ে যায়, সেই সঙ্গে কিডনিও চাঙ্গা হয়ে ওঠে। সব মিলিয়ে শরীর দারুণ সুস্থ হতে পারে এর ফলে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সঙ্গে নেই স্বর্ণেন্দু, পাহাড়ে একা শ্রুতি! 'পালিয়ে…', কী থেকে পালালেন নায়িকা? মাল্টিপ্লেক্সের টিকিটের দাম বেশি বলেই সিনেমা হল থেকে মুখ ফেরাচ্ছে দর্শকরা: আমির মা-বাবা নেই সঙ্গে, মিমির সঙ্গে একাই পাহাড় ঘুরছে কৃষভি, ব্যাপারটা কি? নিম্নচাপের জন্ম, সোমে বাংলার ১১ জেলায় ভারী বৃষ্টি, চলবে তারপরও, কবে ও কোথায় ঝড়? সইফ-ইব্রাহিম আড্ডায় মজে, পার্কে ভাইয়ের সঙ্গে দেদার ক্রিকেট খেলল তৈমুর! বজ্রপাতের আশঙ্কা,তাই ২ ঘন্টা খেলা বন্ধ ক্লাব বিশ্বকাপে! জিতেও বিরক্ত চেলসির কোচ ফরাসি ওপেনের পর এটাই কি শেষ উইম্বলডন? অবসর জল্পনা নিয়ে বিস্ফোরক নোভাক জকোভিচ! 'তিনদিনের মধ্য়ে জবাব দিন', কসবাকাণ্ডে বেফাঁস! মদনকে শোকজ তৃণমূলের,কী আছে চিঠিতে? ১০০ কোটির ক্লাবে প্রবেশ আমিরের সিতারে জমিন পরের, দ্বিতীয় সপ্তাহে বাড়ল শো-ও! 'উত্তরপ্রদেশের গ্রামে রাত ৮টার পরে…' লকেট, অগ্নিমিত্রাকে চ্যালেঞ্জ দেবাংশুর

Latest lifestyle News in Bangla

ডিমের তরকারির সূত্রপাত সেই ব্রিটিশ আমলে, জানেন মজাদার গল্পটা! মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে! শেফালির মৃত্যুর পর ৬ টিপস বিশেষজ্ঞদের নেইলপলিশ পরার কিছু দিনের মধ্যে উঠে যায়? এই সব টিপসে রং থাকবে অনেক দিন কিছু রোগ নিরাময়ের বড় ওষুধ সুর! মিউজিক থেরাপি নিয়ে কী বললেন ইন্দ্রাণী সেন? তীব্র আসক্তি তৈরি করে, এই ধরনের রিলগুলি এড়িয়ে চলুন যতটা পারা যায়, নইলে বিপদ রুটি খেতে পছন্দ করে না খুদে? এভাবে বানালে দুটোর বদলে চারটে খেতে চাইবে মুখে দিলেই গলে যাবে পনির, রাঁধার আগে ভাজুন এই স্পেশাল কায়দায় বাঙালি খাবার নয়, তবুও রথযাত্রায় পাঁপড় ও জিলিপি খাওয়ার চল, কীভাবে শুরু হল? জগন্নাথের মা হতে চেয়ে শেষমেশ মাসি হন গুণ্ডিচা, ৭ দিন কার বাড়ি থাকেন প্রভু? রথযাত্রায় কাছের মানুষকে জানান দিনটির শুভেচ্ছা! পাঠান এই সুন্দর মেসেজ

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.