বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > World Asthma Day 2024: হাঁপানি নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন? এই ছোট্ট কয়েকটি নিয়ম মানলেই সমস্যা অনেক কমবে

World Asthma Day 2024: হাঁপানি নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন? এই ছোট্ট কয়েকটি নিয়ম মানলেই সমস্যা অনেক কমবে

Updated: 07 May 2024, 07:30 AM IST Laxmishree Banerjee PIU DEY 07 May 2024 mother's day, labour day, akshaya tritiya 2024 mothers day, akshaya tritiya, rabindranath tagore, mothers day 2024, world laughter day, world laughter day 2024, rabindranath tagore jayanti, important days in may 2024, world press freedom day, laughter day, maharana pratap jayanti, world asthma day, rabindranath tagore jayanti 2024, national technology day, press freedom day, red cross day, world athletics day, world asthma day 20242, world red cross day, international nurses day, world hand hygiene day 2024, special days in may 2024, world asthma day 2024, world asthma day theme 2024, asthma, causes of asthma, Asthma Awareness, Asthma Misconceptions, World Asthma Day Activities, Asthma Day Facts, Global Initiative for Asthma, World Asthma Day History, world asthma day significance, coronavirus, people with asthma in Covid-19, asthma attack, asthma treatment, asthma symptoms, asthma symptoms in child, asthma symptoms in kids, bronchial asthma, chest pain, exercise to reduce asthma, asthma key facts, asthma inhaler, asthma dust mite allergy, asthma due to air pollution, asthma during pregnancy, asthma during pregnancy remedy, asthma diagnosis, natural remedies for asthma, asthma natural remedies, ginger and garlic, having a balanced diet, natural remedies to improve Asthma symptoms, হাঁপানির ভয়, হাঁপানির লক্ষণ, আদা, রসুন

World Asthma Day 2024: আদা এবং রসুন থেকে শুরু করে সুষম খাদ্য গ্রহণ পর্যন্ত, হাঁপানির লক্ষণগুলি উন্নত করার জন্য এখানে কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে। জেনে নিন এখনই।

1/6ফুসফুসের দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে প্রতি বছর মে মাসের প্রথম মঙ্গলবার বিশ্ব হাঁপানি দিবসের আয়োজন করা হয়। হাঁপানিতে শ্বাসনালী খুব স্ফীত বা সংকীর্ণ হয়ে যায় যা ফুসফুসে বাতাস যেতে অসুবিধা সৃষ্টি করে। এর ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এখানে কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা সম্পর্কে আমাদের জানা উচিত। (gettyimages)
2/6অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় হাঁপানির ঝুঁকি বাড়তে পারে। পর্যাপ্ত ফলমূল ও শাকসবজির সঙ্গে সুষম খাদ্য গ্রহণ করা জরুরি।  (gettyimages)
3/6একাধিক গবেষণায় অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম এবং হাঁপানির মধ্যে সম্পর্ক দেখানো হয়েছে। হাঁপানির লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে রাখতে আমাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমে ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত।  (gettyimages)
4/6হাঁপানি একটি প্রদাহজনিত রোগ। আদা এবং রসুনে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।  (gettyimages)
5/6মধু শ্বাস-প্রশ্বাস ও ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি হাঁপানির লক্ষণগুলি উন্নত করতে এবং ত্রাণ সরবরাহ করতেও সহায়তা করতে পারে।  (gettyimages)
6/6যোগব্যায়াম ফুসফুসের ক্ষমতা এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।  (gettyimages)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

‘রাজ্যের আবেদনে বকেয়া DA পেতে একটু দেরি হবে, কিন্তু টাকা পাবেনই সরকারি কর্মীরা’ বিয়ের পর মল্লিকার স্বামীর প্রথম জন্মদিন! স্ত্রী না, আগে কাকে কেক খাওয়ালেন তিনি? শ্বেতা তিওয়ারি 'অশিক্ষিত'? রাজা চৌধুরী অভিনেত্রীকে কটাক্ষ করে কী বললেন? শেফালির মৃত্যুর পর কুকুরকে নিয়ে হাঁটতে গিয়ে ট্রোল্ড পরাগ! কী বললেন রেশমি? 'মেয়েটা ওখানে না গেলে…' কসবা 'গণধর্ষণে' যথারীতি বেফাঁস মদন ১৯৯০ সালের এই ছবি অমিতাভ, সানি, অনিলদের সিনেমাকে পিছনে ফেলে দিয়েছিল! 'রাতেও থাকব,' লালবাজারে আটক সুকান্তরা, রাস্তায় বিজেপি, কসবা ধর্ষণের প্রতিবাদ 'মাটির ছেলে'কে আক্রমণ! সর্দার জি থ্রি বিতর্কে দিলজিৎকেই সমর্থন ইমতিয়াজের ছুরি উঁচিয়ে বাংলাদেশের সেনার চিফকে খুনের হুঁশিয়ারি কার?টার্গেটে আরও ২ ব্যক্তিত্ব গান গাইছেন লাকি, তালে তালে নাচছেন হৃতিক! পুরনো ভিডিয়ো দেখে নস্টালজিক 'গ্রিক গড'

Latest lifestyle News in Bangla

মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে! শেফালির মৃত্যুর পর ৬ টিপস বিশেষজ্ঞদের নেইলপলিশ পরার কিছু দিনের মধ্যে উঠে যায়? এই সব টিপসে রং থাকবে অনেক দিন কিছু রোগ নিরাময়ের বড় ওষুধ সুর! মিউজিক থেরাপি নিয়ে কী বললেন ইন্দ্রাণী সেন? তীব্র আসক্তি তৈরি করে, এই ধরনের রিলগুলি এড়িয়ে চলুন যতটা পারা যায়, নইলে বিপদ রুটি খেতে পছন্দ করে না খুদে? এভাবে বানালে দুটোর বদলে চারটে খেতে চাইবে মুখে দিলেই গলে যাবে পনির, রাঁধার আগে ভাজুন এই স্পেশাল কায়দায় বাঙালি খাবার নয়, তবুও রথযাত্রায় পাঁপড় ও জিলিপি খাওয়ার চল, কীভাবে শুরু হল? জগন্নাথের মা হতে চেয়ে শেষমেশ মাসি হন গুণ্ডিচা, ৭ দিন কার বাড়ি থাকেন প্রভু? রথযাত্রায় কাছের মানুষকে জানান দিনটির শুভেচ্ছা! পাঠান এই সুন্দর মেসেজ মূত্র দিয়ে চোখ ধুলেন এই মহিলা, এতেই নাকি উপকার! ভিডিয়ো দেখে ছি ছি করল নেটপাড়া

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.