বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > World Book and Copyright Day 2024: নিয়মিত বই পড়লে কি বুড়ো হওয়া আটকাবে? কী বলছে বিজ্ঞান? বিশ্ব বই দিবসে জেনে নিন

World Book and Copyright Day 2024: নিয়মিত বই পড়লে কি বুড়ো হওয়া আটকাবে? কী বলছে বিজ্ঞান? বিশ্ব বই দিবসে জেনে নিন

Updated: 23 Apr 2024, 09:54 AM IST Suman Roy Suman Roy 23 Apr 2024 World Book and Copyright Day 2024, World Book Day 2024, বিশ্ব বই দিবস, বই পড়ার উপকারিতা, বই পড়লে কী হয়, বই কেন পড়বেন, Health, Brain, Aging

World Book and Copyright Day 2024: বই পড়লে কি বার্ধক্যের ছাপ কম পড়ে? জেনে নিন বিশ্ব বই দিবসে। সঙ্গে আর কী কী উপকার পাবেন নিয়মিত বই পড়লে, সেটিও জেনে নিন।

1/7২৩ এপ্রিল বিশ্ব বই দিবস পালন করা হয়। বই পড়ার অনেক গুণ আছে, তা সকলেই জানেন। কিন্তু নিয়মিত বই পড়লে কি বার্ধক্যের প্রভাব কমে? কী বলছে বিজ্ঞান? জেনে নেওয়া যাক।
2/7বই একাগ্রতা বৃদ্ধি করে: বর্তমানে আধুনিক প্রযুক্তির যুগে সবাই ব্যস্ত মোবাইল নিয়ে। এতে কাজের ক্ষমতা কমে। কমে মস্তিষ্কের ক্ষমতাও। এখানেই সাহায্য করে বই। নিয়মিত বই পড়ার অভ্যাস থাকলে, তাহলে কাজের একাগ্রতা বৃদ্ধি পাবে। এবং যে কোনও কাজে মনোযোগ এবং প্রোডাক্টিভিটি বাড়বে।
3/7স্মৃতিশক্তি উন্নত করে: বই পড়ার কারণে মনে নতুন নতুন চরিত্রের সৃষ্টি হয়। যেটি আপনার মস্তিষ্কের শক্তিকে উন্নত করে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। ফলে বেশি বয়সে অনেকেই যে সব সমস্যায় ভোগেন, তার অনেকটাই কমে যেতে পারে নিয়মিত বই পড়লে।
4/7মানসিক চাপ কমায়: বেশি বয়সে অনেকে নানা ধরনের মানসিক চাপে ভোগেন। কিন্তু কেউ যদি নিয়মিত বই পড়েন, তাহলে এই চাপের সঙ্গে লড়াই করার শক্তি বৃদ্ধি পায়। কারণ বই চিন্তার ভিন্ন জগতে নিয়ে যেতে পারে। ফলে দুশ্চিন্তাও কমে।
5/7একাকিত্বের সমস্যা কমে: বার্ধক্যে একাকিত্ব বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই সমস্যা দূর করার জন্য বই সব থেকে ভালো উপায়। মনকে শান্ত করতে এবং মনের মধ্যে নতুন শক্তি জোগাতে বই দারুণ ভাবে সাহায্য করতে পারে। এটিও মনে রাখা দরকার।
6/7অনুপ্রেরণা দেয়: বয়স বাড়লে অনেককেই হতাশা গ্রাস করে ফেলে। এই সমস্যা সামলাতে সাহায্য করতে পারে বই। যে কোনও কিছু ইতিবাচক চিন্তা করা এবং নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য বই অত্যন্ত উপকারী। বই থেকে অনুপ্রেরণা লাভ করাটা সহজ হয়ে দাঁড়ায়।
7/7সব মিলিয়ে এটি আন্দাজ করা কঠিন নয় যে, বই পড়লে মানসিক ভাবে উন্নত থাকা যায়। আর বার্ধক্যের ছাপ মস্তিষ্কেও কম পড়ে। ফলে সতেজ থাকার জন্যই নিয়মিত বই পড়াটা খুব দরকারি। এমনই বলছে বিজ্ঞান।  
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'নিত্যনৈমিত্তিক বিষয়…', 'পাক জিন্দাবাদ' পোস্ট শেয়ার করা বৃদ্ধকে নিয়ে কী বলল HC? মৃত্যুর কয়েক ঘণ্টা আগে এই ওষুধটাই খেয়েছিলেন শেফালি জারিওয়ালা, কী সেই ওষুধ? ক'দিন আগে ট্রাম্পকে কথা শুনিয়েছিলেন মোদী, ২ নেতার সম্পর্ক এখন কেমন? মুখ খুলল USA বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই সূচ হয়ে ঢুকে ফাল হয়ে বেরোয়! শরীরে সুগার ঘনিয়ে আসার ৫ লক্ষণ, বোঝা যায় না প্রথমে ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্যে আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? রইল ১ জুলাই ২০২৫ রাশিফল সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ কারা লাকি? ১ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ১ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল ৫৮.৫ টাকা কমল LPG সিলিন্ডারের দাম! কলকাতা ও অন্য শহরে রান্নার গ্যাসের দর কত হল? মঙ্গলবার এই কাজগুলি করবেন না, নাহলে মঙ্গলের অশুভ প্রভাবে জীবন হবে তছনছ

Latest lifestyle News in Bangla

বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই সূচ হয়ে ঢুকে ফাল হয়ে বেরোয়! শরীরে সুগার ঘনিয়ে আসার ৫ লক্ষণ, বোঝা যায় না প্রথমে ঘরের দেওয়ালের জন্য সেরা এই ৮ ওয়াল ডিজাইনার! দামও একেবারে সাধ্যের মধ্যে সাইবার হানা থেকে ডিভাইস বাঁচাতে নয়া অ্যাপ সরকারের, নিখরচায় ঢালাও সুবিধা দোসার স্বাদ ভুলতে পারবে না বাড়ির লোক! বানিয়ে ফেলুন এই স্পেশাল ডাল দিয়ে ৬ না ৭ জুলাই? মহরম ২০২৫ সালে কবে ? কোন ঘটনা এর নেপথ্যে? জানুন ইতিহাস ও গুরুত্ব উইকেন্ড ওয়েডিং কি আপনার জন্য বেস্ট? দেখে নিন দুই ধরনের বিয়ের আসল তফাতটা জ্বর, সর্দির মতো ছোটখাটো রোগ লেগেই থাকে, সুস্থ থাকতে বিশেষ টিপস দিচ্ছেন চিকিৎসক বৃষ্টিতে বাড়ছে খুশকির সমস্যা? নিম ও তুলসীর কম্বোতেই চুলে ফিরবে জেল্লা ডিমের তরকারির সূত্রপাত সেই ব্রিটিশ আমলে, জানেন মজাদার গল্পটা!

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.