বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > পুজোর অনিয়মে বেড়ে যাওয়া ওজন কমাতে রোজ নিন এই ডিটক্স পানীয়! ফের রোগা দিওয়ালিতে

পুজোর অনিয়মে বেড়ে যাওয়া ওজন কমাতে রোজ নিন এই ডিটক্স পানীয়! ফের রোগা দিওয়ালিতে

Updated: 06 Oct 2022, 05:42 PM IST Tulika Samadder Tulika Samadder 06 Oct 2022 Detox Drink, Coffee Drink, Detox, Weight Loss Tips, ডিটক্স পানীয়, কফি ডিটক্স, ওজন কমানোর টোটকা, কীভাবে কমাবেন ওজন

Coffee Detox Drink: মাত্র ৩টি উপকরণে তৈরি হয়ে যাবে এই ডিটক্স ড্রিংক। ওজন তো কমবেই, সঙ্গে বাড়বে মেটাবলিজম। দেখুন কীভাবে বানাবেন আর কখন খাবেন। 

1/5পুজোয় খেয়েখেয়ে ওজন বাড়িয়ে ফেলেছেন? বিশেষ করে পেটটা বেশিই ফোলা ফোলা লাগছে। চিন্তা করবেন না। বাড়িতে বানান এই ডিটক্স পানীয়। ঘরে থাকা ৩টি উপাদান দিয়েই বানাতে পারবেন এটি। বানানোও খুব সহজ। এটি আপনার মেটাবলিজম বাড়িয়ে দেবে। ফলে ওজন কমতে বাধ্য। দেখুন কীভাবে বানাবেন। 
2/5এই ডিটক্স পানীয় বানাতে আপনার লাগবে দারচিনির, কফি আর লেবু। প্রথমে ১ গ্লাস জল দিন ফুটতে। এবার তাতে ১ টা দারচিনির টুকরো দিয়ে ফুটিয়ে নিন। তারপর দিন কফি পাউডার। এরপর নামিয়ে ছেঁকে গ্লাসে ঢেলে নিন। লেবুর রস মেশান এবার। এই পানীয় ওজন কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। 
3/5সঙ্গে যাদের হরমোনের সমস্যা আছে যেমন পিসিওডি বা থাইরয়েড তাঁদের ক্ষেত্রেও এটি খুব কার্যকরী। দারচিনি হজমে সাহায্য করে মেটাবলিজম বাড়ায়। ফ্যাট সেলকে গলাতেও সাহায্য করে এটি। আর কফি ওজন কমাতে খুব সাহায্য করে। এতে থাকা ম্যাগনেশিয়াম, নিয়াসিন, পটাশিয়াম-এর মতো মিনারেল শরীরের জন্যও খুব উপকারী। আর লেবু-তে থাকা ভিটামিন সি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সঙ্গে বাড়ায় মেটাবলিজমও। 
4/5সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে সবার আগে এই পানীয় খেতে পারলে সবচেয়ে ভালো। চাইলে বিকেলের পরও খেতে পারেন। তবে সেক্ষেত্রে খেয়াল রাখতে হবে লাঞ্চের অন্তত ১ ঘণ্টা পরে খেতে হবে এই ডিটক্স পানীয়। চাইলে দিনে ২বারও খেতে পারেন। 
5/5এই পানীয়র সঙ্গে হালকা পরিবর্তন আনুন ডায়েটে। ঠিক করে নিন অন্তত ১৫ দিন আর বাইরের খাবার খাবেন না। ঘরে তৈরি তেল-মশলা কম দিয়ে তৈরি খাবার খান। সঙ্গে বেশি করে জল খেতে হবে, স্যালাডও। দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমোন। দুশ্চিন্তা ত্যাগ করুন। ১ মাসেই ফলাফল পাবেন হাতেনাতে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বকেয়া ২৫% ডিএ না দেওয়ায় কি এবার বিপাকে পড়বে রাজ্য? উঠল ২৬০০০ চাকরি বাতিলের কথা হলিউড ওয়াক অব ফেম ২০২৬-এর তালিকায় নাম, ইতিহাস গড়লেন দীপিকা পাড়ুুকোন কসবা গণধর্ষণকাণ্ডে নয়া মোড়, CBI চেয়ে মামলায় যুক্ত হতে চায় নির্যাতিতার পরিবার ধনু মকর কুম্ভ মীনের বৃহস্পতিবার কেমন কাটবে? জানুন রাশিফল সিংহ কন্যা তুলা বৃশ্চিকের কেমন কাটবে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল মেষ বৃষ মিথুন কর্কট রাশির কেমন কাটবে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল 'জেডিইউ অফিসে এখন মোদীর ছবি!' নীতীশকে 'অসুস্থ' কটাক্ষ লালু-পুত্রের ৯০ তম জন্মদিনের আগেই উত্তরসূরি ঘোষণা দলাই লামার, পাত্তা নয় চিনের আপত্তিতে গুরুর উদয়ে ৫ রাশির খুলবে বন্ধ ভাগ্যের তালা, ব্যবসা বাড়বে, বিনিয়োগেও হবে লাভ ‘ডিউটি আছে’ বলে রোজ বেরোতেন বাড়ি থেকে, ১ বছর পরে ধৃত গাইঘাটার ‘কনস্টেবল’

Latest lifestyle News in Bangla

বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ আশি বছরেও হার্ট ভালো থাকে এই শাকের গুণে! পেটের সমস্যা ভুলে যাবেন কদিন খেলেই তাঁকে নিয়ে আজও মুখে মুখে ফেরে এই কাহিনি, কুইনাইনের বিকল্পও খুঁজে পান বিধান রায় সকালের প্রথম প্রস্রাব হলুদ হয়? অণ্ডকোষের কোন সমস্যার লক্ষণ? কখন সতর্ক হবেন বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.