বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Hangover home remedies for Holi: হোলিতে হ্যাংওভার-এ কাবু? ঝটপট কাটিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল সহজ টিপস
পরবর্তী খবর

Hangover home remedies for Holi: হোলিতে হ্যাংওভার-এ কাবু? ঝটপট কাটিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল সহজ টিপস

সোমবার হোলিতে মাতোয়ারা গোটা দেশ। (PTI Photo)(PTI03_25_2024_000123A) (PTI)

হ্যাংওভারের ঝক্কি সামলানো অনেকের পক্ষেই হয় কঠিন হয়ে দাঁড়ায়! তবে কিছু উপায় অবলম্বন করলে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নেওয়া যাক, সেই সমস্ত উপায়, যা দিয়ে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।

প্রাণ খুলে রঙ খেলার আনন্দে মেতে উঠতে কে না পছন্দ করেন। আর ‘খেলব হোলি রঙ দেবনা’ তা তো হয়েও না! হোলির দিনে উৎসবের আনন্দে গা ভাসিয়ে ভাঙ অনেকেই পান করে ফেলেন। রঙ খেলার মেজাজে আরও নানান পানীয়-বিলাসে মত্ত হন অনেকেই। তবে তারপর হ্যাংওভারটি সামলানো হয়ে যায় মুশকিল। কীভাবে ঝটপট ঘরোয়া উপায়ে এই হ্যাংওভার কাটানো যায়? রইল কিছু টিপস।

রোদের তেজের মধ্যে দোল খেলার সময় অনেকেই তেষ্টার চোটে ভাঙ মেশানো ঠান্ডাই কিম্বা ভাঙের শরবতে মন মজিয়ে ফেলেন। এরপর হ্যাংওভারের ঠেলা সামলানো অনেকের পক্ষেই হয় কঠিন হয়ে দাঁড়ায়! তবে কিছু উপায় অবলম্বন করলে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নেওয়া যাক, সেই সমস্ত উপায়, যা দিয়ে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।

লেবু-নুন দিয়ে তৈরি করুন পানীয়-

হ্যাংওভার কাটাতে বাড়িতে সবচেয়ে সহজ উপায় হল লেবু আর নুন দিয়ে বানিয়ে নিন পানীয়। এক্ষেত্রে লেবু আর নুনের জল হ্যাংওভার কাটিয়ে নিতে খুবই উপকারি। এটি বানাতে আগে হালকা গরম করে নিন জল। তারপর তাতে সামান্য় নুন আর লেবুর রস দিয়ে দিন। ধীরে ধীরে জল পান করুন। তবে ভুলেও খালি পেটে এটি পান করবেন না।  

মাথার যন্ত্রণা শুরু হলে কী করণীয়- 

হ্যাংওভারের ফলে তীব্র মাথা যন্ত্রণা শুরু হলে সামান্য বিশ্রাম নেওয়া দরকার। তবে মাথার যন্ত্রণা খুব বেড়ে গেল অবশ্যই নিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ। এছাড়াও চুপচাপ বসে থেকে বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন। সঙ্গে ফোন বা গেজেট রাখবেন না। গ্যাজেটের দিকে না তাকিয়ে থাকাই ভালো এই সময়।

জল খেতে হবে- 

অ্যালকোহল বা মদ্যপান প্রচুর বেশি হয়ে গেলে পান করতে হবে জল। যত বেশি জল পান করতে থাকবেন, তত বেশি জলের ঘাটতি কমবে। কারণ, হ্যাংওভার বেড়ে যায় ডিহাইড্রেশন হলে। 

ডাবের জল

হ্যাংওভার কাটাতে জল বা ডাবের জল খেতে পারেন। সাধারণ জল খাওয়ার সময় তা অল্প গরম করে, তাতে সামান্য মধু দিতে পারেন। তবে কোনও মতেই জলে লেবু দেবেন না। এছাড়াও সারা রাতের হ্যাংওভার থাকলে সকালে ব্রেকফাস্ট হালকা করুন। সকালে স্যুপ জাতীয় খাবার খেতে পারেন। 

বমিভাব কাটাতে কী করণীয়-

হ্যাংওভারের জেরে পরদিন যদি গা গোলানোর ভাব বা বমিবমিভাব হয়, তাহলে আদার কুচি মুখে রাখতে পারেন। প্রতি দুই তিন ঘণ্টা অন্তর আদার কুচি চিবিয়ে খেতে পারেন। আদা কুচানোর সঙ্গে অল্প পাকা তেঁতুলের কাথ মিশিয়ে নিন, সামান্য ব্রাউন সুগার তাতে মেশাতে পারেন। তাতে মিলতে পারে উপকার। কাটতে পারে গা বমিভাব। 

 

 

 

 

 

 

 

 

Latest News

আরও বিপাকে কসবা গণধর্ষণে মূল অভিযুক্ত মনোজিৎ, এবার কী হবে? বকেয়া ২৫% ডিএ না দেওয়ায় কি এবার বিপাকে পড়বে রাজ্য? উঠল ২৬০০০ চাকরি বাতিলের কথা হলিউড ওয়াক অব ফেম ২০২৬-এর তালিকায় নাম, ইতিহাস গড়লেন দীপিকা পাড়ুুকোন কসবা গণধর্ষণকাণ্ডে নয়া মোড়, CBI চেয়ে মামলায় যুক্ত হতে চায় নির্যাতিতার পরিবার ধনু মকর কুম্ভ মীনের বৃহস্পতিবার কেমন কাটবে? জানুন রাশিফল সিংহ কন্যা তুলা বৃশ্চিকের কেমন কাটবে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল মেষ বৃষ মিথুন কর্কট রাশির কেমন কাটবে বৃহস্পতিবার? জানুন রাশিফল 'জেডিইউ অফিসে এখন মোদীর ছবি!' নীতীশকে 'অসুস্থ' কটাক্ষ লালু-পুত্রের ৯০ তম জন্মদিনের আগেই উত্তরসূরি ঘোষণা দলাই লামার, পাত্তা নয় চিনের আপত্তিতে গুরুর উদয়ে ৫ রাশির খুলবে বন্ধ ভাগ্যের তালা, ব্যবসা বাড়বে, বিনিয়োগেও হবে লাভ

Latest lifestyle News in Bangla

বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে? মুম্বই আপনার ট্রাভেল লিস্টে? এই ৩ পাহাড়ি এলাকা অবশ্যই ঘুরতে ভুলবেন না কিন্তু বিমানবন্দরে এই ৫টি শব্দ উচ্চারণ করলেই বিপদ, গ্রেফতার করতে পারে পুলিশ আশি বছরেও হার্ট ভালো থাকে এই শাকের গুণে! পেটের সমস্যা ভুলে যাবেন কদিন খেলেই তাঁকে নিয়ে আজও মুখে মুখে ফেরে এই কাহিনি, কুইনাইনের বিকল্পও খুঁজে পান বিধান রায় সকালের প্রথম প্রস্রাব হলুদ হয়? অণ্ডকোষের কোন সমস্যার লক্ষণ? কখন সতর্ক হবেন বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.