বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Healthy Food to Slow Aging: নিয়মিত এই ফলটি খেলে বয়স বাড়বে না! কেন জানেন
পরবর্তী খবর

Healthy Food to Slow Aging: নিয়মিত এই ফলটি খেলে বয়স বাড়বে না! কেন জানেন

বয়সের ছাপ পড়া আটকে দিতে পারে একটি ফল। (ফাইল ছবি)

এই ফলে রয়েছে এমন কয়েকটি উপাদান, যেগুলি শরীরে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। 

শরীরে নানা কারণে বয়সের ছাপ পড়ে। ত্বক কুঁচকে যায়, শরীরের ক্ষমতা কমে যায়, ক্লান্তি বাড়তে থাকে— এমনই বহু ধরনের লক্ষণ বাড়তে থাকে বয়স বাড়ার সঙ্গে। এই ধরনের সমস্যা সকলেরই হয়। প্রত্যেকেরই সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এই ঘটনাগুলি ঘটতে থাকে। কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট সময়ের আগেই এই ধরনে ঘটনাগুলি ঘটে। সেটিকেই অকালে বার্ধক্যের ছাপ বলে ধরে নেওয়া হয়। 

এই সমস্যা কমিয়ে দিতে পারে একটি ফল। অর্থাৎ মুখে বয়সের ছাপ পড়া থেকে শুরু করে শরীরের বা পেশির ক্লান্তি এমনকী কোষের ক্ষয় পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে একটি ফল। এই ফলটি নিয়মিত খেলে তাই বয়সের ছাপ কম পড়ে। 

এই ফলটি আর কিছুই নয়— পেঁপে। এই ফলটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ঠাসা। মানুষের বয়স যত বাড়তে থাকে, শরীরে oxidative stress-এর পরিমাণও বাড়তে থাকে। আর সেটিই বয়সের ছাপ বেশি করে ফেলে।

পেঁপে খেলে বয়সের ছাপ পড়তে না, দাবি বিজ্ঞানীদের। (ফাইল ছবি)
পেঁপে খেলে বয়সের ছাপ পড়তে না, দাবি বিজ্ঞানীদের। (ফাইল ছবি)

কিন্তু নিয়মিত পেঁপে খেলে, তার মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এই oxidative stress-এ পরিমাণ কমায়। তাতেই বয়সের ছাপ কম পড়ে। 

এছাড়াও পেঁপেতে papain নামক উৎসেচক থাকে। সেটিও বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।

Latest News

পিসির কোলে বসে ছোট্ট সারা, ‘মেট্রো ইন দিনো’ মুক্তি পেতেই স্মৃতিতে ভাসলেন সাবা টানা ১৭ দিন ধরে জলছাড়া অব্যাহত, রাজ্যের আপত্তি সত্ত্বেও পরিমাণ বাড়াল DVC ম্যাগনাসের আধিপত্যের দিন শেষ! গুকেশের উত্থানে কার্লসেনকে খোঁচা গ্যারি কাসপারভের এই ৫ জ্যোতিষশাস্ত্রীয় ব্যবস্থা করে যে কোনও ইচ্ছা পূরণ, না হওয়া কাজও হয় সম্পন্ন নৌসেনার প্রথম মহিলা ফাইটার পাইলট হতে চলেছেন আস্থা! সাব লেফটেন্যান্ট আস্থা পুনিয় আবার প্রাণ পেতে চলেছে জলদাপাড়ার হলং বাংলো, বন হাতে পৌঁছল ডিপিআর বড় জয় ভারতের! CBI-ED'র অনুরোধে আমেরিকায় গ্রেফতার নীরব মোদীর ভাই নেহাল উলটো রথেই হয়ে গেল প্রজাপতি ২-র শ্যুটি শুরু, ‘বাবা’ মিঠুনের সঙ্গে দেব, কবে মুক্তি আজ থেকে শুরু অমরনাথ যাত্রা, কেন এই ধাম এত বিশেষ, জেনে নিন আধ্যাত্মিক মাহাত্ম্য পরিচয়পত্র ছাড়া প্রবেশ নয়, কসবাকাণ্ডের পর শহরের কলেজগুলিতে নিরাপত্তায় জোর

Latest lifestyle News in Bangla

বিপন্ন জীবন বাঁচাতে কার্যকরী হার্টের আধুনিক চিকিৎসা, শুরু হল কলকাতার হাসপাতালে স্বপ্নে নিজেকেই নিজের চুল কাটতে দেখছেন? এ কি আদৌ শুভ লক্ষণ? কে সোহম পারেখ? কী অভিযোগ রয়েছে তাঁর বিরুদ্ধে? কেন এক্সে ট্রেন্ডিং তিনি? কোভিড টিকার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক কি আছে? এইমসের চিকিৎসকরা খুললেন মুখ ত্বকে এই ৪ সমস্যা দেখা দিচ্ছে? চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারিয়ে ফেলা যায়, রইল টিপস শ্রাবণে ছেলের নাম রাখুন ভগবান শিবের নামে, রইল সেরা ১০ অনন্য নাম বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে?

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.