বাংলা নিউজ > ছবিঘর > How to Reduce Weight: এটি একটি ম্যাজিক পানীয়! খেলে কমবে ওজন, ঘন হবে চুল, কীভাবে বানাতে হয় জানেন কি

How to Reduce Weight: এটি একটি ম্যাজিক পানীয়! খেলে কমবে ওজন, ঘন হবে চুল, কীভাবে বানাতে হয় জানেন কি

Updated: 16 May 2022, 10:58 AM IST Suman Roy Suman Roy 16 May 2022 How to Reduce Weight, Amla Juice Benefits:, how to control cholesterol, how to stop hair fall, How to glow skin, বাংলা খবর, আমলকির রস খেলে কী হয়, ওজন কমানোর উপায়, চুল পড়া আটকাবেন কী করে, কোল্স্টেরল নিয়ন্ত্রণ করবেন কী করে

আমাদের খুব চেনা একটি ফল। তার রসে যে এত গুণ থাকতে পারে, তা অনেকেই জানেন না। কিন্তু নিয়মিত এটি খেলে নানা রকমের উপকার হতে পারে। জেনে নিন, সেগুলি কী কী। 

1/9শুধুমাত্র একটি ফল। তারই হাজারো গুণ।  এই একটি ফলের রস খেলেই সমাধান হতে পারে বহু সমস্যার। কী এই ফল? তার উপকারই বা কী কী? জেনে নিন। 
2/9এটি হল আমলকির রস। আমলকিতে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ রয়েছে। বহু ধরনের ভিটামিনের পাশাপাশি রয়েছে বহু খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এগুলি শরীরের নানা উপকার করে। 
3/9এই ফলের রস রোগ প্রতিরোধ শক্তি বহু গুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। রোজ আমলকির রস খেতে থাকলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন। 
4/9আমলকির রস ত্বাকের দারুণ উপকার করে। যাঁরা নিয়মিত এই ফলের রস খান, তাঁদের ত্বক উজ্জল হয়। এমনকী ত্বকের কালচে ছোপদাগও দূর হয়ে যেতে পারে এর ফলে। তাই নিয়মিত এই রস খেলে উপকার পাবেন।  
5/9কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে এই রস খেলে। ফলে নিয়মিত আমলকির রস যাঁরা খান, তাঁদের হৃদরোগের আশঙ্কা অনেকটা কমে যায়। 
6/9এই রস আয়রনে ভরপুর। ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে দারুণভাবে কাজ করে এটি। যাঁরা রক্তল্পতায় ভুগছেন, বিশেষ করে মহিলাদের জন্য দারুণ উপকারী এই ফলের রস। 
7/9চুলের গোড়া শক্ত হয় নিয়মিত আমলকির রস খেলে। এমনকী চুল কালোও হতে পারে এর ফলে। নিয়মিত সকালবেলা এক গ্লাস করে এই ফলের রস খেলে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই কমে যায়।
8/9চোখের জন্য দারুণ কাজে লাগে এই ফলের রস। যাঁদের দৃষ্টিশক্তি দুর্বল, তাঁরা এই রস খেলে কিছুটা উপকার পেতে পারেন। তাছাড়া শিশুরা এই ফলের রস খেলে তাঁদের চোখের সমস্যা অনেক কমে যায়। 
9/9ওজন কমাতে চান? তাহলে আমলকির রসের চেয়ে ভালো কিছু হতেই পারে না। নিয়মিত এক গ্লাস করে এই ফলের রস খান। তাতে মাসখানেকেই আপনার ওজন মারাত্মক হারে কমে যেতে পারে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

টানা কাজ নয়, জীবন আর চাকরির মধ্য়ে রাখুন ভারসাম্য,৭০ ঘণ্টা অতীত! নতুন পথে ইনফোসিস জুলাই ২০২৫-এ লটারিতে বাজিমাত করবে কোন কোন রাশি? রইল ভাগ্যফল 'পুলিশ জাদুকর নাকি ভগবান?' বেঙ্গালুরু পদপিষ্টকাণ্ডে দায়ি RCB শুধু জনপ্রিয়তা নয়, ‘মৃগয়া’ সৌরভের কাছে এনে দিল হারিয়ে যাওয়া পুরনো বন্ধুকেও বাংলাদেশ ও পাক যুদ্ধে ব্যবহার হয়েছিল, ভারতীয় বায়ুসেনার রানওয়ে ‘বেচে দিল’ মা-ছেলে বিয়ে ভাঙছে দীপ্সিতা-কৌশিকের! ‘সব রকম ভাবে চেষ্টা করেও…’, লিখলেন অভিনেত্রী কসবা মন্তব্যে ক্ষমা চেয়ে চিঠি মদনের, কী বলছে বিজেপি? 'ছাত্রীদের ভয় দেখিয়ে তার সঙ্গে মন্দারমণিতে বেড়াতে যেতে বাধ্য করত মনোজিত' হেঁশেলে কালো স্ল্যাব থাকলে সাবধান! শনি-রাহুর সঙ্গে বাস্তু দোষের শিকার হতে পারেন বুধে শুরু দ্বিতীয় টেস্ট! সমতা ফেরানোর ম্যাচের আগে ব্যাটিং অনুশীলনে টেলেন্ডাররা

Latest pictures News in Bangla

বিশ্ব ট্যাঙ্ক পাওয়ারে ভারতের থেকে পিছিয়ে পাকিস্তান, বাংলাদেশ দাঁড়িয়ে কত নম্বরে? ১২০০ কোটি টাকা লগ্নি, ৫০০০-র বেশি চাকরি, কলকাতায় IT ক্যাম্পাস আরও ১ বড় সংস্থা করাচির ঘুম ছুটিয়ে দিতে রাশিয়া থেকে INS তমাল আনছে ভারতীয় নৌসেনা ফের হুমকি ইলন মাস্কের, জবাবে টেসলা কর্তাকে 'ডিপোর্ট' করার হুঁশিয়ারি ট্রাম্পের ভবিষ্যতে ফের ধর্ষণের জন্যে ভিডিয়ো করতে বলা হয়, কসবা কাণ্ডে 'দাদার কীর্তি' ফাঁস বাংলা সহ ১২ রাজ্যের সভাপতি নিয়ে সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলল BJP? অঙ্ক কষে কী ঠিক করল? চিনে পালাবদলের সম্ভাবনা! শি জিনপিংয়ের বদলে গদিতে বসতে পারেন কে? গলা শুকিয়ে কাঠ, তাও সিন্ধু চুক্তি নিয়ে লাফালাফি, ভারতকে নয়া বার্তা পাকিস্তানের বাংলাদেশ-চিনের সঙ্গে 'জোট', ভারতকে উস্কানি পাকিস্তানি বিদেশমন্ত্রীর ‘বোয়িংয়ের সফটওয়্যারের ত্রুটির কারণে AI বিমান দুর্ঘটনা ঘটে থাকতে পারে’

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.