বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > গরমে বাড়ে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি, আপনিও শিকার? জানুন এর থেকে মুক্তির ৪ ঘরোয়া উপায়

গরমে বাড়ে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি, আপনিও শিকার? জানুন এর থেকে মুক্তির ৪ ঘরোয়া উপায়

Updated: 10 Jun 2025, 07:00 AM IST Sanket Dhar Suman Roy 10 Jun 2025 গরমে খাদ্যে বিষক্রিয়া, গরমে food poisoning, গরমে ফুড পয়জনিং লক্ষণ, গরমে খাবারে বিষক্রিয়া চিহ্ন, গরমে বিষক্রিয়া প্রতিকার ঘরোয়া, খাবারে বিষক্রিয়া আদা মধু, বিষক্রিয়া প্রতিকার জিরা, বিষক্রিয়া প্রতিকার কলা, বিষক্রিয়া প্রতিকার লেবু পানি, গরমে food poisoning টিপস, খাবারে বিষক্রিয়া প্রতিরোধের উপায়, গরমে খাদ্যে বিষক্রিয়া প্রতিরোধ, খাবারে বিষক্রিয়া স্বাস্থ্যবিধি, গরমে ফুড পয়জনিং ৪টি ঘরোয়া প্রতিকার, food poisoning home remedies বাংলা, Food poisoning summer remedies, home remedies for food poisoning in summer, natural cures food poisoning summer heat, rehydration for food poisoning, BRAT diet food poisoning recovery, ginger tea food poisoning, apple cider vinegar food poisoning, coconut water food poisoning remedy, peppermint tea nausea relief summer

গরমকালে প্রায়শই ফুড পয়জনিং দেখা যায়। এটি ছোটখাটো পেটের সমস্যা নয়, কখনও কখনও গুরুতর সমস্যা হতে পারে। আসুন এর কিছু ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নিই।

1/5আপেল সাইডার ভিনেগার - আপেল সাইডার ভিনেগার তার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি পাকস্থলীর ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। পাশাপাশি বমি বা ডায়রিয়ার মতো সমস্যা কমায়। এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক চা চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে ধীরে ধীরে পান করুন। তবে বেশি খাবেন না।
2/5প্রোবায়োটিকস - ফুড পয়জনিং অন্ত্রের ভালো ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। দই বা প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্টের মতো প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে বাঁচিয়ে তোলে। তবে সাধারণ দই বা বাটারমিল্ক খান, যাতে প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক থাকে।
3/5মৌরির জল - মৌরির জল পাচনতন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং গ্যাস এবং পেট ফাঁপা কমাতে কার্যকর। এর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি পেটকে ঠাণ্ডা রাখে এবং ডিহাইড্রেশনের ভয় কমিয়ে দেয়।
4/5হালকা গরম জল - খাদ্য বিষক্রিয়ার সময় ডিহাইড্রেশন একটি বড় সমস্যা হতে পারে। হালকা গরম জল পান করলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে এবং শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর হয়। সারাদিন অল্প অল্প করে হালকা গরম জল পান করুন। এতে সামান্য নুন এবং চিনি (যেমন ORS) যোগ করলে শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য ঠিক থাকে।
5/5পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। এখানে লেখা কথার ভিত্তিতে কোনও পদক্ষেপ না করার অনুরোধ করা হচ্ছে। স্বাস্থ্য নিয়ে যে কোনও প্রশ্ন, যে কোনও সমস্যার সমাধানের জন্য চিকিৎসক বা পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

শুরু হয়েছে ‘পঞ্চায়েত ৫’-এর কাজ! তার মাঝে ‘মির্জাপুর ৪’ নিয়ে বড় আপডেট আলির প্রিয়জনকে জানান রথযাত্রার শুভেচ্ছা, কী লিখবেন? রইল সেরা ১০ বার্তার খোঁজ সূর্যকে সঙ্গে নিয়ে অনেকেরই কপাল খুলে দিতে চলেছেন স্বয়ং বুধ! লাকি রাশি কারা? রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! কর্ণাটকে খাবারের বিষক্রিয়ায় মৃত্যু ৫ বাঘের, কড়া পদক্ষেপের আশ্বাস মন্ত্রীর 'দেব-শুভশ্রীর সিনেমা আবার হবে…', দর্শকদের কাছে শর্ত রেখে বললেন রানা সরকার কত টাকার বিনিময়ে বেহাত হয় দেশের গোপন তথ্য? পাক স্পাইংয়ের ফাঁদে পড়ে নৌসেনা স্টাফ দলকে না জানিয়ে কালীগঞ্জে টাকা দিতে গিয়েছিলেন কেন? হুমায়ুন কবিরকে শোকজ TMCর ১০০০ পয়েন্টের লম্বা লাফ! লক্ষ্মীবারে মুখে হাসি বিনিয়োগকারীদের সোশ্যালে প্রেম! তেহট্টে এসে স্বপ্নভঙ্গ, বান্ধবী নাবালিকা, ডাচ যুবককে ফেরাল পুলিশ

Latest lifestyle News in Bangla

প্রিয়জনকে জানান রথযাত্রার শুভেচ্ছা, কী লিখবেন? রইল সেরা ১০ বার্তার খোঁজ ভারতের ৫ রহস্যময় এবং ভয়ঙ্কর মন্দির, প্রতিটির সঙ্গে জড়িয়ে গা ছমছমে কাহিনি দই লঙ্কার আচারেই চেটেপুটে খাবেন একথালা ভাত, দেখে নিন রেসিপি শাহরুখ-গৌরীর মতো সম্পর্ক চান? ৩ টিপসেই রোমান্সে ভরে উঠবে দুজনের জীবন ফ্রিজ ও রান্নাঘরে রাখা এই ৫ জিনিস ফেলে দেওয়া ভালো, বাড়িয়ে দেয় স্বাস্থ্যের ক্ষতি জোরালো আলো, বিকট শব্দের খেলনা খুদের ব্রেনের কতটা ক্ষতি করে? জেনে তবেই দিন খুদে বড় হওয়ার পরেও বাবা-মায়ের সঙ্গে ঘুমোয়? ৫ খারাপ অভ্যাস হতে পারে, সতর্ক হোন ‘নেকেড ফ্লাইং’-এর জন্য বাড়ছে উন্মাদনা, কী এটি? কেনই বা এত চাহিদা সকালে ঘুম থেকে উঠেও করুন এই ৫ কাজ, ৩০ দিনেই নজর কাড়বে চেহারার বদল খাওয়ার পরপর জল খেলে কি মেদ জমে শরীরে? জানুন বিশেষজ্ঞের মতামত

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.