বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই, কোন খাবারে পাবেন?

ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই, কোন খাবারে পাবেন?

Suman Roy 04 May 2025 Vitamin B12 rich foods, Natural sources of Vitamin B12, Vitamin B12 in vegetarian diet, Foods high in Vitamin B12, Vitamin B12 in dairy products, Vitamin B12 in meat and fish, Health benefits of Vitamin B12, Vitamin B12 for energy and metabolism, Vitamin B12 and nerve health, Vitamin B12 for brain function, Vitamin B12 and red blood cell formation, Signs of Vitamin B12 deficiency, Symptoms of low Vitamin B12, Vitamin B12 deficiency in vegetarians, How to detect Vitamin B12 deficiency, Vitamin B12 deficiency treatment, Best Vitamin B12 supplements, ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার, প্রাকৃতিক ভিটামিন বি১২ উৎস, নিরামিষ খাদ্যতালিকায় ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি১২ যুক্ত খাবার, দুগ্ধজাত পণ্যে ভিটামিন বি১২, মাংস ও মাছে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি১২ এর স্বাস্থ্য উপকারিতা, শক্তি ও বিপাকক্রিয়ার জন্য ভিটামিন বি১২, স্নায়ু স্বাস্থ্য রক্ষায় ভিটামিন বি১২, মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় ভিটামিন বি১২, রক্তকণিকা তৈরিতে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি১২ ঘাটতির লক্ষণ, ভিটামিন বি১২ এর স্বল্পতার উপসর্গ, নিরামিষভোজীদের মধ্যে ভিটামিন বি১২ ঘাটতি, কীভাবে ভিটামিন বি১২ ঘাটতি চিহ্নিত করবেন, ভিটামিন বি১২ ঘাটতির চিকিৎসা, সেরা ভিটামিন বি১২ সাপ্লিমেন্ট

অনেকের মধ্যেই ভীষণ নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দেখা যায়। যেকোনও বিষয়ে তারা নেতিবাচক দিকটাই প্রথমে ভেবে বসেন। ভিটামিনের অভাবে এই সমস্যা কিন্তু হতে পারে।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'কান্নাপা' মুক্তির দিনই অক্ষয় কুমারের সঙ্গে প্রভাসের এন্ট্রি দৃশ্য হল ফাঁস টানা বৃষ্টিতে বিপর্যস্ত ঘাটাল-সহ জেলার বিস্তীর্ণ এলাকা, ৩০০ কোটির বেশি ক্ষতি মমতার খাসতালুকে ল' কলেজের ভিতরে ছাত্রীকে গণধর্ষণের অভিযোগ, গ্রেফতার ৩ রথের দড়ি ছুঁলেই জীবনে আসে এই সুখবর, রশি নিয়ে আজও প্রচলিত এই রেওয়াজ রিল বানাতে গিয়ে মর্মান্তিক পরিণতি! ১৩ তলা থেকে পড়ে মৃত্যু তরুণীর মাঝরাতে কাটলেন কেক, ‘মেরা হ্যাপি বার্থ ডে’ গানে নাচ রুক্মিণীর, দেব এলেন না? পুরীর মতো হয়েও পুরীর মতো নয় দিঘার জগন্নাথধাম, কোথায় আলাদা দুই রথযাত্রা? মা হতে চলেছেন অঙ্কিতা, খবর পেতেই অভিষেক বললেন, 'ও অনেকদিন ধরেই...' ‘পুরীর মন্দিরে তাঁর হিন্দুত্ব নিয়ে প্রশ্ন ওঠায় দিঘায় ভাস্কর্য বানিয়েছেন মমতা’ রথযাত্রা চলাকালীন গজরাজের অনিয়ন্ত্রিত ছুট, তারপর যা হল… দেখুন ভিডিয়ো

Latest lifestyle News in Bangla

জগন্নাথের মা হতে চেয়ে শেষমেশ মাসি হন গুণ্ডিচা, ৭ দিন কার বাড়ি থাকেন প্রভু? রথযাত্রায় কাছের মানুষকে জানান দিনটির শুভেচ্ছা! পাঠান এই সুন্দর মেসেজ মূত্র দিয়ে চোখ ধুলেন এই মহিলা, এতেই নাকি উপকার! ভিডিয়ো দেখে ছি ছি করল নেটপাড়া প্রিয়জনকে জানান রথযাত্রার শুভেচ্ছা, কী লিখবেন? রইল সেরা ১০ বার্তার খোঁজ ভারতের ৫ রহস্যময় এবং ভয়ঙ্কর মন্দির, প্রতিটির সঙ্গে জড়িয়ে গা ছমছমে কাহিনি দই লঙ্কার আচারেই চেটেপুটে খাবেন একথালা ভাত, দেখে নিন রেসিপি শাহরুখ-গৌরীর মতো সম্পর্ক চান? ৩ টিপসেই রোমান্সে ভরে উঠবে দুজনের জীবন ফ্রিজ ও রান্নাঘরে রাখা এই ৫ জিনিস ফেলে দেওয়া ভালো, বাড়িয়ে দেয় স্বাস্থ্যের ক্ষতি জোরালো আলো, বিকট শব্দের খেলনা খুদের ব্রেনের কতটা ক্ষতি করে? জেনে তবেই দিন খুদে বড় হওয়ার পরেও বাবা-মায়ের সঙ্গে ঘুমোয়? ৫ খারাপ অভ্যাস হতে পারে, সতর্ক হোন

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.