বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Weight Loss By Liquor: দ্রুত মেদ ঝরানোর ইচ্ছে? খাবার খাওয়ার আগে ২ গ্লাস এই পানীয় খেলেই যথেষ্ট

Weight Loss By Liquor: দ্রুত মেদ ঝরানোর ইচ্ছে? খাবার খাওয়ার আগে ২ গ্লাস এই পানীয় খেলেই যথেষ্ট

Updated: 15 Oct 2024, 02:57 PM IST Sanket Dhar Suman Roy 15 Oct 2024 স্বাস্থ্য টোটকা, ওজন কমানোর টিপস, ওজন কমানোর উপায়, ওজন কমানোর সেরা টিপস, ওজন কমানোর সেরা উপায়, ওজন কমানোর ৫ উপায়, Weight Loss, Weight Loss Tips, Weight Loss Best Tips, Weight Loss Remedies, Health Tips

Weight Loss By Drinking This Liquor: দ্রুত মেদ ঝরাতে চান? তাও আবার কোনও পরিশ্রম ছাড়াই? এর জন্য খাবার খাওয়ার আগে দুই গ্লাস একটি পানীয় খেলেই যথেষ্ট।

1/8ওজন কমানোর জন্য টোটকার শেষ নেই। প্রিয়জন থেকে শুরু করে অনেকেই এই ব্যাপারে নানারকমের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।  (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
2/8কিন্তু ওজন কমানোর জন্য খুব বেশি কসরত না করলেও চলে। খাবার খাওয়ার আগে একটি ছোট কাজ করেও অনেকে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
3/8সম্প্রতি পুষ্টিবিদ অ্যালান অ্যারাগন তেমনই একটি টিপস শেয়ার করেছেন মডেল হেলথ শোয়ের পডকাস্টে। সেখানে তিনি খাবার খাওয়ার আগে একটি পানীয় পান করার পরামর্শ দিচ্ছেন। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
4/8আহামরি কিচ্ছু নয় - সেই পানীয় আদতে জল। খাবার খেতে বসার আগে দুই গ্লাস জল খেতে বলছেন অ্যালান। এই জল খেলে পেট কিছুটা ভরে যায়। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
5/8পেট ভরে গেলে স্বাভাবিকভাবে কম খাবার খেতে ইচ্ছে করবে। এতেই শরীরে অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট ঢুকবে না। নিয়মিত এটি করতে পারলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
6/8অনেকে বলেন, খাবার আগে বা খাবার খাওয়ার মধ্যে বেশি জল খেতে নেই। এতে পেটের পাচক রস লঘু হয়ে যায়। ফলে খাবার হজম হয় না। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
7/8কিন্তু অ্যালান অ্যারগানের মতে, এটি প্রমাণিত সত্য নয়। এর সপক্ষে এখনও কোনও প্রমাণ নেই।  (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
8/8পাশাপাশি যারা স্যুপজাতীয় খাবার খান, তারা খাবারের সঙ্গে অনেকটাই জল খান। তাই এই নিয়ে ভয় পাওয়ার দরকার নেই বলেই মত তাঁর।  (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য - ফ্রিপিক)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'মাসে খরচ ৬ লাখের বেশি', দাবি বিচ্ছিন্না স্ত্রী হাসিনের, হাইকোর্টে ধাক্কা শামির ‘ভুক্তভোগী আর অপরাধীকে সমান করা ঠিক নয়’,সন্ত্রাস নিয়ে USয় ঝোড়ো বার্তা জয়শংকরের ২৩ বছরের খরা কাটিয়ে কালিসদের দলে করবিন, ১ম টেস্টে জিম্বাবোয়েকে ওড়াল দঃআফ্রিকা পাক ঘনিষ্ঠ ইউনুসের বাংলাদেশ মুখ খুলল সন্ত্রাস নিয়ে! পুলিশ বলছে, 'জঙ্গি সাজিয়ে..’ পরপর ক্যাচ মিসের খেসারত দিতে হয়েছিল ভারতকে! দ্বিতীয় টেস্টের আগেই যশস্বীকে শাস্তি শ্যুটিংয়ের ফাঁকেই কেক কাটিং, দুই কৌশিকের উপস্থিতিতে জন্মদিন উদযাপন করলেন জয়া ঘাড়ে তো ‘লাভ বাইট’, রেপ কীভাবে? নির্যাতিতার চরিত্র নিয়ে ঘুরিয়ে প্রশ্ন মনোজিতদের গলায় পদ্মমালা,মাথায় মুকুট, দেবী লক্ষ্মীর বেশে বাসবদত্তা! কীসের শ্যুটিং সারলেন? ‘আই লাভ ইউ’ বলার মধ্যে কোনও ‘যৌন ইচ্ছা থাকে না’! বার্তা কোর্টের, রেহাই যুবকের নক্ষত্র পাল্টাবেন কেতু! প্রভাব পড়বে কুম্ভ সহ ৩ রাশিতে, লাকি কারা?

Latest lifestyle News in Bangla

তাঁকে নিয়ে আজও মুখে মুখে ফেরে এই কাহিনি, কুইনাইনের বিকল্পও খুঁজে পান বিধান রায় সকালের প্রথম প্রস্রাব হলুদ হয়? অণ্ডকোষের কোন সমস্যার লক্ষণ? কখন সতর্ক হবেন বর্ষায় এইসব ফল খাচ্ছেন? পেট খারাপ হতে পারে যেকোনও দিন, এড়িয়ে চলুন আজ থেকেই সূচ হয়ে ঢুকে ফাল হয়ে বেরোয়! শরীরে সুগার ঘনিয়ে আসার ৫ লক্ষণ, বোঝা যায় না প্রথমে ঘরের দেওয়ালের জন্য সেরা এই ৮ ওয়াল ডিজাইনার! দামও একেবারে সাধ্যের মধ্যে সাইবার হানা থেকে ডিভাইস বাঁচাতে নয়া অ্যাপ সরকারের, নিখরচায় ঢালাও সুবিধা দোসার স্বাদ ভুলতে পারবে না বাড়ির লোক! বানিয়ে ফেলুন এই স্পেশাল ডাল দিয়ে ৬ না ৭ জুলাই? মহরম ২০২৫ সালে কবে ? কোন ঘটনা এর নেপথ্যে? জানুন ইতিহাস ও গুরুত্ব উইকেন্ড ওয়েডিং কি আপনার জন্য বেস্ট? দেখে নিন দুই ধরনের বিয়ের আসল তফাতটা জ্বর, সর্দির মতো ছোটখাটো রোগ লেগেই থাকে, সুস্থ থাকতে বিশেষ টিপস দিচ্ছেন চিকিৎসক

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.